b8725fe8

Месячный архив: Сентябрь 2019

В Киеве возобновили работу 5 станций метро

метро Шесть станций киевского метрополитена, которые были закрыты из-за сообщения о минировании. Об этом сообщила пресс-служба столичного метрополитена.
«Станции проверены. Взрывоопасные предметы не обнаружены», – говорится в сообщении.
Также в пресс-службе отметили, на данный момент метро работает в обычном режиме.
Напомним, сегодня для проведения осмотра были закрыты станции метро «Площадь Льва Толстого», «Университет», «Театральная», «Золотые Ворота», «Майдан Незалежности» и «Крещатик».
В дежурную часть позвонил аноним: мужчина рассказал, что стал свидетелем разговора между двумя неизвестными, которые говорили, что через час будет взрыв на пяти станциях метро. Для проверки этой информации на места выехали специалисты взрывотехнической службы и кинологи. Работали полицейские метрополитена.
Ранее в Киеве из-за неизвестного «минера» из суда эвакуировали 200 человек.
Напомним, недавно мы писали о похожем случае. В Киеве поймали «минера» Конституционного суда. 39-летний безработный якобы заметил мужчину, который оставил на территории суда фугас.

Источник: segodnya.ua

Как обмануть голод и уговорить себя есть меньше

еда Возможно ли взять себя в руки, договориться с собой и начать соблюдать меру в еде?
Конечно, возможно! Вот самые эффективные способы обмануть голод и научиться есть меньше.
Поймите, зачем вам это нужно
Если в вашем рационе вас все устраивает, включая состав меню и размеры порций, уговорить себя есть меньше у вас никогда не получится. Чтобы новая привычка «прижилась», вам нужно понять, зачем вам вообще все это нужно.
При снижении объема съедаемой пищи можно сбросить до 10 лишних килограммов в год. И это безо всяких ограничений — просто уменьшите порции завтраков, обедов и ужинов.
Стройная фигура, быстрый обмен веществ, свобода от переедания (вы распрощаетесь с безразмерным желудком) и постоянная легкость в теле — вот лишь немногие приятные бонусы, которые ждут тех, кто изменит свой взгляд на питание и начнет есть меньше.
Больше витаминов, меньше сладкого
Приучить себя есть меньше — не такая сложная задача, как, например, отвыкнуть и отказаться от сладкого. Мы уже рассказывали вам о том, что произойдет с вами и вашим телом, когда вы перестанете есть сахаросодержащие продукты. Почему мы снова об этом заговорили?
Дело в том, что именно сладкая пища во многом ответственна за нашу зависимость от еды. Поскольку источники сахара действуют как наркотик (после десерта вам наверняка захочется съесть еще чего-нибудь сладкого), они и приводят к перееданию и увеличению размера порций.
Замените сахар в своем рационе большим количеством овощей и фруктов. Вскоре вы увидите, что вторую и третью порцию сладкого вам уже не захочется.
Контролируйте рацион
Вам будет гораздо легче не сорваться на «запрещенную» еду, если вы будете знать свои слабости и бороться с ними. Не можете остановиться на одном рожке мороженого? Сделайте так, чтобы в морозильнике мороженого вообще не было. Любите посмотреть кино с пакетом чипсов? Перестаньте их покупать.
Такие жесткие методы помогут вам выработать привычку, пока вы не научитесь доверять своей силе воли. Заведите дневник питания: для многих это самый простой способ наглядно отслеживать количество съеденного и сделать соответствующие выводы о том, что было лишним и когда нужно было вовремя остановиться.
Никаких отвлекающих факторов
Мы никогда не сможем приучить себя есть меньше, если не сможем отделить приемы пищи от отвлекающих факторов. Речь идет о просмотре новостной ленты в соцсетях во время завтрака, спешном обеде прямо на рабочем месте и затяжном ужине за просмотром фильма.
А уж про то, как сильно мы переедаем во время праздничных застолий или дружеских посиделок в баре или ресторане, даже не нужно упоминать — вы и сами все прекрасно знаете.
Попробуйте хоть раз поесть ради еды, а не ради веселья — в полной тишине и абсолютном одиночестве, убрав подальше все гаджеты. Закончив трапезу, помойте посуду и возвращайтесь к своим делам.
Медленно и мало
Золотое правило здорового питания можно выразить всего двумя словами — медленно и мало. Чтобы уменьшить свои порции и обмануть голод, вам нужно есть неспешно и пользоваться маленькими тарелками.
Человек съедает практически все (а именно — около 90% еды), что лежит на его тарелке. Поэтому небольшая посуда позволит вам перейти на разумные порции.
Попробуйте не готовить еду впрок: вряд ли вы съедите лишнего, если добавки просто-напросто не будет. А чтобы не остаться голодным даже после самого скромного ужина, пережевывайте пищу тщательно и никуда не торопитесь.
Научитесь распознавать стресс и скуку
Испытывая негативные эмоции, переживая что-то неприятное, беспокоясь или, наоборот, страдая от скуки, мы часто обращаемся к еде как к самому доступному источнику удовлетворения и облегчения.
Если вы научитесь распознавать подобные симптомы, подбивающие вас на переедание, вам даже не нужно будет уговаривать себя есть меньше. Осознав, что на самом деле вы не голодны, вы сможете найти истинную причину дискомфорта.
Тренируйте свою власть над собой и учитесь искать другие способы отдохнуть и повеселиться. Ведь мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.
Источник: https://toneto.net

В Баку сгорел наркологический центр: 30 погибших (ФОТО)

пожар Окончательное число погибших еще не установлено. Пожар уже потушен сотрудниками МЧС Азербайджана. Пока нет данных о причинах возникновения огня.

В столице Азербайджана Баку произошел пожар в здании наркологического центра. Погибли не менее 30 человек, сообщает местное агентство APA в пятницу, 2 марта.

В настоящее время окончательное число погибших еще уточняется. Кроме этого, в результате пожара пострадали четыре человека, их госпитализировали.

Пожар уже потушен сотрудниками МЧС Азербайджана. О причинах возникновения огня пока не сообщается.

Напомним, с начала 2018 года в Украине на пожарах погибли 423 человека, а пострадали – еще 235.

Эка Згуладзе отказалась от гражданства Украины

Эка Згуладзе

Эка Згуладзе, которая до мая 2016 года занимала пост первого заместителя министра внутренних дел Украины, отказалась от гражданства Украины и возобновила гражданство Грузии. Об этом сообщил заместитель министра по вопросам временно оккупированных территорий и временно перемешенных лиц Юрий Грымчак, пишет 5 канал.

«Эка Згуладзе после того, как закончила свою каденцию у нас здесь руководителем полиции, она отказалась от гражданства Украины и возобновила гражданство Грузии, обратившись там в соответствующие органы. На сегодня она уже не является гражданкой Украины, а является гражданкой Грузии», — пояснил он. 

Напомним, Згуладзе стала замом Авакова в декабре 2014 года. Тогда же она получила украинское гражданство от президента Петра Порошенко.

11 мая 2016 года Кабмин удовлетворил просьбу Эки Згуладзе об освобождении ее с должности первого заместителя министра внутренних дел.

Этот продукт ни в коем случае нельзя греть в микроволновке

микроволновка Американские физики доказали, что приготовленные в микроволновке яйца могут взрываться. То же самое может произойти с очищенными вареными яйцами, пишет The Mirror.
Исследования начали после истории мужчины, который подал судебный иск, где он утверждал, что получил тяжелые ожоги и потерял слух от яйца, взорвавшегося у него во рту.
По мнению ученых, взрыв происходит из-за того, что в желтке сваренных яиц находятся полости с водой, которая перегревается до температуры значительно выше точки кипения.
Напомним, ранее мы писали о главных ошибках хранения продуктов в холодильнике, а также рассказывали о пище, которую нельзя греть в микроволновке. Несмотря на всю универсальность и полезность микроволновой печи, существует несколько правил, которых мы обязательно должны придерживаться, чтобы продлить срок ее использования и, собственно, оставаться в безопасности, потому что порой ее неправильное использование может привести к очень неприятным результатам.
Кроме этого, мы сообщали, что какие ошибки во время разогрева еды в микроволновке портят ее и отравляют.
источник: segodnya.ua 

В Украине запретили оформлять паспорта в виде книжки

паспорт Таким образом правительство внесло изменения в постановление «Об утверждении образца бланка, технического описания и порядка оформления, выдачи, обмена, пересылки, изъятия, возврата государству, признания недействительным и уничтожения паспорта гражданина Украины» №302 от 25 марта 2015 года.
Кабинет министров исключил положение, предусматривающее, что до завершения работы по обеспечению в полном объеме территориальных подразделений Государственной миграционной службы материально-техническими ресурсами, необходимыми для оформления и выдачи паспорта гражданина Украины в форме ID-карточки, паспорт гражданина Украины может оформляться с использованием бланка паспорта гражданина в форме книжечки.
Согласно пояснительной записке к постановлению, данное решение обосновано тем, что подразделения Миграционной службы в полном объеме обеспечены материально-техническими ресурсами, необходимыми для оформления и выдачи паспорта в форме ID-карточки.
По данным Министерства внутренних дел, разработавшего проект постановления, на 13 февраля 2018 года оформлено 1 542 538 паспортов граждан Украины с бесконтактным электронным носителем в форме ID-карточки.
Постановление №302 предусматривает, что принятие документов для оформления паспорта гражданина Украины, который не содержит бесконтактного электронного носителя, прекращается с 1 ноября 2016 года, при этом паспорт без электронного носителя, оформленный и выданный до 1 ноября 2016 года действителен в течение срока, на который он выдан.
Источник: mignews.com.ua

Путин заявил, что готов ударить ядерным оружием

ядерный взрыв Президент России Владимир Путин заявил, что Россия использует ядерное оружие в том случае, если против нее или ее союзников будет применено также оружие массового поражения. об этом он заявил во время обращения к Совету Федерации.
По его словам, даже если без ядерной атаки России будет угрожать опасность от обычного вооружения, Москва ответит ядерным ударом.
«В нашей военной доктрине Россия оставляет за собой право использовать ядерное оружие только в ответ на применение против нее или ее союзников ядерных или других видов оружия массового поражения или в случае агрессии против нас с применением обычного вооружения, когда под угрозу поставлено само существование государства. Все очень четко, ясно и конкретно. В этой связи считаю своим долгом заявить следующее – любое применение ядерного оружия против России или ее союзников, малой, средней и какой-угодно мощности, мы будем рассматривать как ядерное нападение на нашу страну. Ответ будет мгновенным и со всеми вытекающими последствиями. Ни у кого на этот счет не должно быть никаких сомнений», – заявил Путин.
Читайте также: РОССИЙСКИЙ ПРЕЗИДЕНТ ВООРУЖАЕТСЯ ДЛЯ НОВЫХ ПОБЕД
Также он призвал заняться международной безопасностью.
«Не нужно создавать для мира новых угроз, а нужно наоборот садиться за стол переговоров и вместе думать над обновленной перспективной системой международной безопасности и устойчивым развитием цивилизации«, – добавил президент РФ. Недавно украинский генерал Юрий Романенко рассказал о страшном оружии Путина в Крыму, которое угрожает всему миру. По его словам, ядерное оружие России в оккупированном Крыму угрожает не только Украине, а ЕС и НАТО не до конца понимают всю серьезность угрозы.
В свою очередь глава МИД РФ Сергей Лавров сделал жесткое заявление по ядерному оружию США в Европе. По его словам, наличие готовых к применению тактических ядерных вооружений США в Европе – «явно агрессивная позиция».
Читайте также: Соцсети высмеяли ядерные угрозы Путина

По состоянию на октябрь 2017 года в составе стратегических ядерных сил России находилось 1561 ядерных боезарядов на 500 развернутых стратегических носителях, общее количество развернутых и неразвернутых носителей составляло 790 единиц, что также подтверждено американской стороной 12 января 2018 года.
Источник:  segodnya.ua

В Тернополе горела детская клиническая больница

пожар В детской клинической больнице в Тернополе в среду произошел пожар в подвальном помещении. Чтобы избежать жертв подразделения ГосЧС эвакуировали из здания больницы 91 человека.

В Тернополе вечером в среду, 14 февраля, произошел пожар в детской клинической больнице. Об этом сообщили в пресс-службе ГСЧС.

Сообщения о пожаре поступило в 18:15. В подвальном помещении больницы произошел пожар на площади около 30 метров. Спасатели ликвидировали его до 19:00. В результате происшествия пострадала сотрудница медучреждения.

Чтобы избежать жертв подразделения ГосЧС эвакуировали из здания больницы 91 человека, из них 31 – ребенок.

Тушили огонь 32 человека личного состава ГСЧС.
Напомним, ранее в здании общежития Ужгородского национального университета произошел пожар. Тогда эвакуировали 300 человек.

FOX готова перезапустить «Баффи»

Баффи - истребительница вампиров Об этом рассказал глава FOX Гэри Ньюман, слова которого приводит издание Comic Book.
«Баффи — истребительница вампиров», вероятно, самое старое шоу, которое мы хотели бы возродить. Это то, о чем мы часто говорим между собой. Джосс Уидон — один из величайших авторов, с которыми мы когда-либо работали. Когда Джосс решит, что пришло время, мы обязательно сделаем это. Перезагрузки на самом деле не являются важной частью нашего производства. Как правило, все начинается именно с инициативы создателей оригинальных шоу», — сказал он.
Напомним, что сериал «Баффи — истребительница вампиров» демонстрировался с 1997 года. В нем на разных этапах снимались Сара Мишель Геллар, Николас Брендон, Элисон Хэннигэн, Энтони Хэд, Джеймс Марстерс, Эмма Колфилд, Мишель Трахтенберг, Дэвид Бореаназ, Харизма Карпентер, Кристин Сазерленд и другие артисты. Проект претендовал на ряд престижных премий, в том числе и «Золотой глобус». В среде фанатов он заслужил статус культового.
Источник: https://www.kinonews.ru

Григорий Решетник впервые показал младшего сына

Григорий Решетник Знаменитый украинский ведущий Григорий Решетник сейчас вместе с семьей отдыхает на Мальдивах. Решетник и его супруга частенько публикуют разные видео и фото с отдыха.
Один снимок Григория Решетника заинтересовал его подписчиков. А все потому что Григорий Решетник на фото со своей супругой и сыновьями.
Нельзя сказать, что фото с семьей – редкость на его странице. Просто до этого он не показывал своего младшего сына.
Григорий Решетник публиковал фото с младшим сыном, где он спиной или сидит в коляске и его совсем не видно. А на этот раз лицо малыша видно.

Источник: https://glamurchik.tochka.net